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商品說明
品名:專利棉織帶天然麻將竹蓆/涼蓆
尺寸:
單人3尺:約90x180cm
雙人5尺:約150x180cm
加大6尺:約180x180cm
材質:天然孟宗竹,單片竹片約1.6x2.7cm
專利編號:M378687
※商品圖檔顏禮物色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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(中央社記者張茗喧台北19日電)中秋連假期間,許多人熬夜狂歡,白天又睡到自然醒,作息大亂,到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒,教你找回正常作息。
董氏基金會今天表示,根據台灣睡眠醫學學會去年調查,台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙,國外研究也顯示,睡眠不足不單是影響大腦判斷能力,也會影響情緒調節功能,容易憂鬱及焦慮。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,中秋連假4天,不少人晚上熬夜、白天補眠,日夜顛倒打亂睡眠週期,到了上班日不但感到更疲倦,晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著,陷入惡性循環。
台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示,長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳,還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀,提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳,且出現心情差、注意力不集中等,就應注意睡眠狀況。
對於有失眠問題的民眾,劉嘉逸建議,每日定時起床掌控睡眠週期相當重要,且盡量不要在白天補眠,另在白天時運動約30至60分鐘,也有助增長睡眠時間。
葉雅馨則建議,失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆,睡前少做激烈運動,以免TOP讓交感神經更加活絡,反而難以入眠。
飲食方面,葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物,睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果,以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919
(中央社記者蔡怡杼台北6日電)安達保險集團旗下的中泰人壽(ACE Life)今天宣布正式更名為安達人壽(Chubb Life),並發表全新的企業識別及品牌宣言「安達人壽,卓越保障」。
安達人壽總經理活動搶便宜黃鳳嬌表示,更名後的安達人壽將持續深耕台灣市場,除繼續開發優質的商品及服務予國內客戶,安達人壽亦積極拓展新的業務模式,今年5月正式在台推出國際保險業務(OIU)。
安達人壽此次更名,主因2016年1月14日ACE在全球完成對於Chubb的併購,並採用Chubb品牌,而旗下各公司隨之進行更名作業。
台灣安達人壽更名申請於今年8月16日獲主管機關金融監督管理委員會核准,並於今天正式啟用全新的公司名稱及企業識別。
安達人壽強調,此次更名不會影響公司及業務夥伴之間既有的合作模式、客戶權益、責任及政策。所有保戶所應享的權利與權益及應盡的義務,均不會受到任何影響。1050906
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣經濟研究院今天(26日)公布8月營業氣候測驗點,在三大產業中,製造業及營建業反轉下跌,服務業則翻揚向上,結束連續2個月下滑。台經院分析,近期股匯市表現不錯,內需消費信心增強,讓服務業看法轉趨樂觀,但長期而言,台灣經濟情勢仍需保守看待。
台灣經濟研究院公布8月營業氣候測驗點,製造業為97.72點,月減0.48點;營建業為87.71點,月減1.75點,是連續5個月上揚後轉為下跌。服務業為84.47點,月增0.40點,終止連續2個月的下滑。
台經院景氣預測中心主任孫明德指出,製造業受惠於蘋果iPhone 7的帶動,前幾個月廠商反映樂觀,但對半年後的情況,廠商看法則轉弱,主要是因為iPhone 7在美國以外的銷量不如預期,以及廠商擔憂原物料價格波動、美國升息會影響報價等。
在服務業方面,孫明德指出,受惠於近期股匯市表現不錯,內需消費信心增強,數字止跌回升,但美國升息議題還是會讓資金流出,第四季將不太樂觀。他預期台灣的經濟成長率可能會像「L」型,對於明年的經濟情勢仍需保守看待。他說:『(原音)當你的股匯市往下跑的時候,服務業的測驗點就會往下掉,我覺得目前我們景氣的情況就僵持在這個地方,後面會大漲或大跌,我覺得不要太過樂觀,可能會跟中國大陸那個「L」型一樣,「L」的尾巴會非常長,從今年一直拉到明年,可能明年景氣也不是很看好。』
在營建業的部分,台經院認為,不動產業景氣表現轉差,主要是受傳統農曆鬼月影響,加上持有稅不斷上漲,影響民眾購屋意願;營造業則是礙於民間投資以及房地產開發氣氛低迷,房屋建築工程表現不盡理想。
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